安徽中医药附属医院耳鼻喉科

声带小结日常怎么护理

2016-07-07责任编辑:合肥耳鼻喉医院 来源:安徽耳鼻喉医院

  声带小结日常怎么护理?合肥耳鼻喉科医院医生介绍:出现声带小结要注意护理,声带小结可以使发音时声带关闭不全,导致声音嘶哑,并且由于声带重量增加,导致发音疲劳,不及时治疗会逐渐加重,后期声嘶会逐渐加重并呈持续性,还可能出现痰中带血、颈部淋巴结转移等症状,甚至完全失声。那么,声带小结日常怎么护理呢?
 
  声带小结日常怎么护理
 
  1、注意发声
 
  每人的发声能力有音高声音频率范围、音强声带张力、音时发音用声的时间三个方面,超过此范围将发生声带病变。对于演唱及讲话过多的职业人员,要避免长时间连续高声演唱或大声讲话,尤其在感冒及月经期,应注意防止发声疲劳,要适当的让嗓子得到休息。演员唱歌,老师授课前不宜饮食过饱,最好二小时前不要进食。
 
  2、注意休息
 
  声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。播音员主持人声音能否正常表现出来,一个重要原因是身体不能疲劳,保持上场前的活力,以充沛的活力带来声音的多元变化。如果,身体疲劳,必将影响声音的发挥。
 
  3、注意饮食
 
  一些辛辣、油腻、烟酒、冷饮等有刺激性的食物会对咽喉、声带粘膜造成很大的刺激,大家要尽量少吃,多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果会对嗓子很有好处。
 
  4、注意养成良好的习惯
 
  注意多喝水,保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水,不要在干燥的环境内待的太久,若有口渴的感觉应及时饮水。要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
 
  5、注意发声的方式
 
  教育儿童不要大声喊叫,尤其是好动的男性儿童,容易患者声带小结。可以对其进行保护性训练的习惯。主张用长时间,小声发音,来达到训练的目的。感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。
 
  温馨提示:出现声带小结要注意护理,及时到正规的耳鼻喉科医院治疗。安徽中医药附属医院专业治疗声带小结,大家有什么问题,都可以在线咨询医院耳鼻喉科医生,他们会为大家详细介绍。
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